Bouger mieux, travailler mieux : quand les kinés réinventent les gestes et postures pour booster la QVT
Et si la prévention n’était pas un coût… mais un investissement rentable (et fun) ?
Soyons honnêtes : qui n’a jamais roulé des yeux quand on lui a annoncé une “formation gestes et postures” ?
Images en tête : un formateur monotone, un PowerPoint des années 2000, et quelques positions de levage dignes d’un manuel de fitness oublié. Résultat ? Personne n’écoute, personne n’applique, et les TMS continuent de grignoter la santé (et les budgets) des entreprises.
Chez Novadone, on a décidé de prendre le problème à bras-le-corps (sans se faire mal au dos, promis 😉). Parce que nous sommes kinésithérapeutes avant d’être formateurs, et que nous vivons chaque jour les conséquences réelles des troubles musculosquelettiques (TMS), nous avons voulu changer la donne.
Notre conviction ?
👉 Bien se mouvoir au travail, c’est la base d’une Qualité de Vie au Travail (QVT) réussie.
👉 Former autrement, avec du concret, du fun, et une vraie expertise, ça change tout.
👉 Miser sur la prévention, c’est à la fois gagner en bien-être humain et réaliser des économies durables.
Alors, attache ta ceinture lombaire (ou pas, on t’expliquera pourquoi c’est une fausse bonne idée) : on t’embarque dans une vision nouvelle des gestes et postures.
Les TMS : un fléau silencieux… mais évitable
Quelques chiffres qui piquent :
Les TMS représentent plus de 87 % des maladies professionnelles reconnues en France.
Chaque année, ils coûtent plusieurs milliards d’euros en arrêts de travail, indemnisations et perte de productivité.
Et côté humain, ils se traduisent par des douleurs chroniques, de la fatigue, une perte de motivation… bref, un cercle vicieux qui use salariés et managers.
Le plus frustrant ? Une grande partie de ces troubles est évitable.
Mais pour ça, il faut sortir du cliché : la formation gestes et postures ne doit plus être un simple “passage obligé”, mais une expérience qui transforme durablement les habitudes.
Quand les kinés prennent la parole : une approche différente
Pourquoi confier cette mission à des kinésithérapeutes ? Parce que nous savons exactement ce qu’il se passe quand le corps dit stop. Dans nos cabinets, nous accueillons chaque jour des salariés en souffrance : douleurs lombaires, cervicalgies, tendinites, épicondylites… la liste est longue.
Et nous avons constaté une chose : les conseils donnés trop tard n’ont plus le même impact.
Alors, notre rôle est de venir avant la blessure, d’apprendre à bouger autrement, à prévenir plutôt que guérir.
Notre méthode repose sur 3 piliers :
Le concret : pas de grandes théories, mais des gestes du quotidien, testés, adaptés, expliqués par ceux qui connaissent le mouvement dans ses moindres détails.
Le fun : oui, on peut parler de prévention en bougeant, en riant, en expérimentant. Parce que si c’est vécu comme un moment agréable, les salariés retiennent mieux… et appliquent vraiment.
Le suivi : un seul atelier ne suffit pas. C’est pourquoi nous avons conçu des outils (guides d’auto-évaluation, vidéos, programmes courts) pour ancrer les bonnes pratiques sur le long terme.
QVT et gestes/postures : bien plus qu’un détail logistique
Améliorer la posture, ce n’est pas juste éviter un mal de dos. C’est un véritable levier de QVT.
Imagine une équipe où :
Les salariés ne rentrent plus chez eux avec les épaules en feu.
Les pauses actives deviennent des rituels collectifs, qui renforcent la cohésion.
Les managers savent qu’ils contribuent au bien-être de leurs collaborateurs tout en améliorant la performance.
La QVT, ce n’est pas un concept abstrait. C’est une somme de petites actions, concrètes et visibles, qui améliorent l’expérience de travail au quotidien.
Et devine quoi ? Les gestes et postures en sont un pilier simple, accessible et mesurable.
Le ROI (Retour sur Investissement) de la prévention
On entend souvent :
“Oui mais ces formations, ça coûte cher, et on n’a pas le temps.”
La réalité est tout autre. Selon plusieurs études, chaque euro investi dans la prévention rapporte entre 2 et 4 euros en réduction d’arrêts de travail, de turn-over et de perte de productivité.
👉 Moins de douleurs = moins d’absences.
👉 Plus de confort = plus de motivation et d’efficacité.
👉 Un salarié qui se sent bien = un salarié qui reste et s’implique.
Bref, ce n’est pas une dépense, c’est une stratégie gagnante, à la fois humaine et financière.
Novadone : des valeurs qui font la différence
Ce qui nous anime chez Novadone, c’est plus qu’un métier, c’est une mission :
Réconcilier santé et performance : montrer qu’elles ne s’opposent pas, mais qu’elles avancent main dans la main.
Remettre l’humain au centre : derrière chaque poste de travail, il y a un corps, un esprit, une histoire. Nos formations s’adaptent, elles ne se copient-colle pas.
Innover : guides d’auto-évaluation, vidéos interactives, suivi post-formation… nous voulons aller au-delà de la simple session ponctuelle.
Et surtout : partager notre énergie et notre passion. Parce que la prévention n’est efficace que si elle est vécue comme un projet collectif, qui donne envie de bouger.
Et si on voyait plus grand ?
Les gestes et postures ne doivent pas être vus comme une “case à cocher” pour le DUERP (Document Unique d’Évaluation des Risques Professionnels).
Ils sont une porte d’entrée vers une culture d’entreprise plus saine, plus durable, plus humaine.
Aujourd’hui, les salariés cherchent du sens, du bien-être, un équilibre.
Les entreprises cherchent de la performance, de la productivité, de la fidélisation.
👉 La prévention des TMS et l’amélioration des postures, c’est un point de rencontre parfait entre les deux.
Conclusion : et si on bougeait ensemble ?
Chez Novadone, nous ne prétendons pas “sauver le monde”… mais nous savons que nous pouvons aider chaque entreprise à économiser de l’argent, protéger ses collaborateurs, et réinventer sa QVT grâce à des formations gestes et postures qui changent vraiment la donne.
Parce qu’au fond, bouger mieux, c’est travailler mieux.
Et travailler mieux, c’est vivre mieux.
Alors, prêts à rejoindre le mouvement ?
L’équipe Novadone
